Ontem, enquanto lavava a roupa do meu marido, encontrei uma noz num dos bolsos das calças. Fiquei um pouco surpreendida, pois ele costuma ser muito organizado e certifica-se de que nada está fora do lugar.
Ele nunca tinha colocado comida nos bolsos, por isso esperei para lhe mostrar o que tinha encontrado. A princípio pensei que talvez o nosso filho tivesse colocado a noz ali, mas quando o meu marido viu a noz, limitou-se a sorrir.
Explicou-me porque a tinha deixado no bolso, e a sua explicação surpreendeu-me verdadeiramente.
A explicação que o meu marido me deu foi muito simples. Tinha adotado esse hábito do avô. Guardava uma noz, até duas, no bolso e tirava-as antes de colocar as calças na máquina de lavar. Desta vez, simplesmente esqueceu-se de a tirar.
Explicou que é um método que ajuda a pensar melhor. Os sábios chineses também usavam este método e rolavam nozes nas mãos. Antes de mais, é um aparelho de exercícios para as mãos. A partir dos 50 anos, a destreza dos dedos diminui e as articulações começam a deteriorar-se.
Rolar uma noz na mão funciona como um mini treino para os músculos. Ajuda a manter a flexibilidade das articulações e a prevenir a rigidez nos dedos. Melhora a função cerebral e também alivia o stress. Quanto mais os seus dedos trabalham, mais o seu cérebro processa a informação.
