Sabia que a principal causa de morte nos Estados Unidos são os ataques cardíacos?
O modo de vida estressante e a dieta pouco saudável que mantemos contribuem significativamente para o fato de que esta doença se tornou tão comum e perigosa nos últimos anos.
Levar um estilo de vida saudável e tentar reduzir os níveis de estresse em sua vida pode protegê-lo da insuficiência cardíaca. Mas outra coisa muito útil, mesmo salva-vidas, é conhecer os sintomas de um ataque cardíaco um mês antes de ocorrer.
Aqui estão os sintomas que podem indicar que você terá um ataque cardíaco em um mês. Certifique-se de sempre tratá-los como sinais de alerta.
1. Pés inchados
Se sofre de insuficiência cardíaca, uma ou ambas as câmaras inferiores do seu coração perdem a capacidade de bombear o sangue de forma eficaz. Como resultado, o sangue pode se acumular nas pernas, tornozelos e pés, causando edema.
2. Fadiga
Quando as artérias se tornam mais estreitas, o coração recebe muito menos sangue do que está habituado. Isso faz com que o coração trabalhe muito mais do que normalmente teria que fazer, e você se sente excessivamente cansado e bêbado a maior parte do tempo.
3. Falta de ar
Se o seu coração recebe menos sangue, isso significa que seus pulmões não podem receber tanto oxigênio quanto o normal. Os dois sistemas são interdependentes, pelo que sem um não se pode ter o outro. Se você tiver problemas para respirar, é melhor consultar um médico o mais rápido possível, isso pode significar que seu ataque está prestes a acontecer.
4. Fraqueza
Se o seu corpo de repente se torna fraco, é porque as artérias que se estreitam não permitem a circulação sanguínea adequadamente. Seus músculos não conseguem o que precisam, e isso pode fazer com que você caia, mesmo que aparentemente sem motivo, então seja extremamente cuidadoso.
5. Tonturas e suores frios
A má circulação também leva ao fato de que o fluxo sanguíneo para o cérebro é restrito. Isto é muito perigoso para a vida. No início, isso leva a tonturas e sensação de frio. Não deve ignorar isto.
6. Pressão no peito
Se você tem sinais de um ataque cardíaco iminente, provavelmente sentiu desconforto no peito, seja uma leve dor ou uma sensação de pressão acumulada. Isso aumentará constantemente até que o próprio ataque ocorra.
7. Sintomas de gripe ou resfriado
Se de repente você sentir que tem sintomas de resfriado, pode ser porque o ataque em si ocorrerá em um futuro próximo. Muitas pessoas sentem que desenvolveram um resfriado pouco antes dos ataques.
Como lidar com isso:
Se você ou alguém que conhece apresentar estes sintomas, consulte um médico o mais rapidamente possível.
A melhor maneira de prevenir um ataque cardíaco é reconhecer os sintomas em um estágio inicial.
