A história de mudança de vida de Kiah Twisselman inspirou muitos outros. Kiah, natural de San Luis Obispo, Califórnia, vem experimentando dietas há anos, sem sucesso. Após anos de dietas fracassadas, ela conseguiu perder 46,7 quilos em apenas doze meses, mudando 5 hábitos em sua vida diária.
Hoje, Kiah está ajudando os outros a perceber que eles também podem fazê-lo. Ela se tornou instrutora e um de seus ensinamentos é que você não deve ficar impaciente e procurar resultados rápidos. Em vez disso, qualquer pessoa que deseje perder peso deve adotar um estilo de vida consistente e saudável, no qual esteja disposta a se comprometer a longo prazo.
No final, verá que valerá totalmente a pena! O evento que fez Kiah querer mudar seu estilo de vida e perder peso aconteceu durante um voo de Kentucky para o Arizona. Quando ela chegou em sua casa, percebeu que não estava mais sentada lá. Ele até teve que pedir uma extensão do cinto de segurança para poder usá-lo com segurança.
Mas por coincidência, ela tinha o livro de Rachel Hollis” Girl, Wash Your Face ” com ela. Foi o livro de Hollis que atingiu Kiah como o alerta de que ela precisava para mudar sua vida. Também o fez entender que o sucesso estaria 100% em suas mãos.
Kiah tinha então 25 anos e sentiu que era hora de parar de se considerar uma vítima e assumir a responsabilidade por suas ações. “Eu sabia que era hora de deixar de ser uma vítima das circunstâncias e tomar minhas decisões em minhas próprias mãos para que eu pudesse construir a vida que eu realmente queria para mim”, disse ela.